Пример_ Плавание для взрослых (спорт). 3 тренировки в неделю
с 18 летНаши занятия построены таким образом, что важна каждая тренировка. На которых мы отрабатываем технические элементы повторяя их до полного освоения, после переходя к новым. Только собрав во едино все технические элементы мы получаем уверенное и элективное плавание.
Цель: Мы предлагаем определить самую амбициозную гонку и со всем усилием подготовится к ней. Исследования показывают - люди ставящие перед собой четкие цели добиваются желаемого, наша команда в этом Вам поможет.
Уровни и группы: Занятия проходят в 25-ти метровом бассейне, в группах до 10 человек. Такая численность группы позволяет эффективно подбирать упражнения и формировать тренировочный процесс для тренера, а ученикам комфортно и с пользой проводить тренировку. Весь процесс обучения разделён на три уровня. В тренировках мы применяем методики проверенные многими нашими воспитанниками и самими тренерами.